Innan anställning behöver du gå ett rullbandstest i klädd larmklädsel, luftpaket på ryggen, hjälm och handskar. Testet är totalt 8 min (varav 2 min uppvärmning) där du går på ett rullband med lutning. Varje minut och två minuter efter testet registreras din puls.

• Hastighet: 4,5 km/tim
• Lutning:
  • Minut 1: 2,5°
  • Minut 2: 4,5°
  • Minut 3-8: 8°
• Total vikt: 24 kg (kläder och luftpaket)

Enligt arbetsmiljöverkets föreskrifter ska alla rök- och kemdykare vid nyanställning och därefter i samband med årlig läkarundersökning genomföra ett rullbandstest.

Se till att ha god kondition och om du vill fokusträna rullbandstestet kan du lägga vikter i en ryggsäck samt ha långa byxor och tröja när du går på bandet för att simulera luftpaket och värmepåslaget. Lycka till!